Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella)


A könyv magyarul!



Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella)



A Fitneszanatómia nőknek című könyvet nemcsak fitneszedzők, fizioterapeuták és testneveléstanárok forgathatják haszonnal, hanem bárki, aki edzésmunkáját még hatékonyabbá szeretné tenni, és nélkülözhetetlen minden olyan nő számára, aki sokáig fitt szeretne maradni.
Az elmúlt évtized kutatásai megmutatták: a nőknek eltérő testfelépítésük miatt másképpen kell edzeniük, mint a férfiaknak. Edzésprogramjuknak igazodnia kell a testalkatukhoz, és az életkori változásokat is figyelembe
kell vennie.
A könyv több mint 90 gyakorlatot – köztük fitball-lal és gumiszalaggal végzett gyakorlatokat és nyújtást – mutat be, a működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a mozdulatok végrehajtását segítő tanácsokkal együtt. Külön fejezet foglalkozik a nyújtás különböző módjaival és a hajlékonyság fejlesztésével. Részletesen olvashatunk a csont- és izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, valamint a helyes testtartásról. Az erőnlétet felmérő módszer segítségével pedig minden nő össze tudja állítani a neki leginkább megfelelő edzésprogramot.



Letöltés Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) ingyen

:







Csatlakozz a több százezer elégedett tagok, akik hosszú órákat töltött keres multimédiás tartalmak online és időben, és most élvezik a legismertebb új könyvek, magazinok és képregények, köztük a Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella)


Itt van, és ingyenes. Ezért regisztrálnia kell az ezen az oldalon található linkek használatával:


  • Korlátlan könyvek, magazinok és képregények, bárhol is tartózkodik: közvetlenül a böngészőjében a számítógépen vagy a táblagépen.
  • Több mint 10 millió cím minden lehetséges műfajra kiterjed.

  • , hogy a legjobb Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella), magazinok és képregények bármilyen műfajban, beleértve akció játékok, kalandjátékok, anime, manga, Gyermek és Családi , klasszikusok, vígjáték, referenciák, útmutatók, dráma, Aliens, Horror, Zene, Romance, Sci-fi, fantasy, Sport, és még sok más.

  • Naponta új címeket adunk hozzá! Szeretjük frissen tartani a dolgokat.

  • Minden platform. Teljesen optimalizált.

  • Tekintse meg, hogy naponta több ezer ember szórakozik.
    Regisztrálj most, szerezd be a Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) és szórakozz a korlátozások nélkül!



    A részletei Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella):



    Kiadó:
    Oldalak száma:
    144
    Borító:
    CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS
    Súly:
    790 gr
    ISBN:
    9789632930947
    Nyelv:
    MAGYAR
    Kiadás éve:
    2010
    Árukód:
    2212426 / 1068336
    Illusztráció:
    JAMES BERRANGÉ RAJZAIVAL
    Fordító:
    Hetesy Szilvia



    TAGS:

    online Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella), Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) fb2, download Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) PDF , download Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) MOBI, ingyenes letöltések Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) IPhone,

    online Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) pdf

    , ingyenes Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) DJVU, ingyenes letöltések Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) txt, letöltések Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) rtf, online Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) FB2 , e-Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) letöltések txt, ingyenes Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) letöltések, eKönyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) download MOBI, letöltések Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) IPad, olvas Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) MOBI, olvas Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) docx, ingyenes Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) awz, download eKönyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) iPad , ingyenes Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) DJVU,

    download Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) ingyenes

    , ingyenes letöltések Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) dvd, olvas Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) txt, Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) letöltések DJVU, Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) letöltések ingyenes, Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) letöltések pdf ingyenes, Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) pdf letöltések ingyenes, letöltések eKönyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) pdf ingyenes, Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) letöltések epub ingyenes, Könyv: Fitneszanatómia nőknek (Mark Vella) ePub letöltések ingyenes.

    Leave a Reply